اصطلاح “حرف زدن از طریق بینی” معادل این است که بگوییم فردی صدای بینی دارد یا تودماغی حرف

می زند. این نوع صدا ناخوشایند است. گویندگانی که از طریق حرف میزنند صدای آنها خفه می شود، این

وضعیت ناخوشایند است ولی با تمرین و ممارست بهبود می یابند. در ادامه چند راه برای اینکه چگونه تو

دماغی صحبت نکنیم رو بیان می کنیم.

علت اصلی صدای بینی، عبور هوا از طریق بینی است

برای کسانی که صدای بینی دارند، هوا از بینی عبور می کند که ناشی از فضای محدود در پشت گلو

است. فضا بوسیله بلند کردن سقف دهان و عقب دهان ایجاد شده، و زبان مسطح می شود. در غیر

اینصورت دهانه بینی مجاز است که باز شود و هوا از طریق دهان و بینی خارج شود. هنگامی که هوای

بیشتری از طریق بینی عبور کند، تن صدای بینی افزایش و صدا خفه می شود.

چگونه می توان گفت که هوا از طریق بینی عبور می کند

وقتی بینی شما پر باشد نمی توانید به راحتی حرف بزنید ، آنگاه تا حدی از تو دماغی صحبت میکنید .

برای تست سریع تر، در حالی که حرف میزنید ، سوراخ بینی خود را فشار دهید. اگر هوا خارج شود، فشار

زیر انگشتان شما ایجاد خواهد شد. برای کاهش فشار، تمرین را با بینی های بسته ادامه دهید. همزمان،

راهی برای خلاصی از صدای بینی یا تو دماغی خواهید یافت.

چگونه تو دماغی صحبت نکنیم ؟

با بالا کشیدن سقف دهان برای جلوگیری از عبور هوا از بینی دهانتان را باز کنید. شما می توانید یک تخم

مرغ را که در آن فضا قرار دهید چشمانتان را ببندید و وانمود کنید به اینکه گل رز را می بویید. سقف دهان

خود را بالا برده تا زبان در پشت تخت شود. بعد از شناسایی چگونگی ایجاد فضایی در پشت گلو، گام

بعدی این است که کار خود را اجرا کنید.

این حس را در هنگام گویندگی تمرین و در مرحله بعد تکرار کنید به یاد داشته باشید که عادات قدیمی جان

سخت هستند، بنابراین صبور باشید.

ادای کلمات با صدا و بی صدا مستلزم عبور هوا از طریق بینی است

کلمات بی صدا مستلزم عبور هوا از طریق بینی است تا آنها به درستی تلفظ شوند. در زبان انگلیسی، آنها

عبارتند از: m مانند man، N در nurse، NG در گویندگی .

برای اینکه حرف زدن شما قابل فهم و زیبا باشد،کلمات بی صدا از بینی باید کمی طولانی تلفظ شود .

حروف صدادار به صدای گوینده اجازه می دهد تا هوا

را به مدت طولانی تر از بینی عبور دهد.

هوای فشرده به صدای بینی کمک می کند

هر صدایی که توسط تارهای صوتی ایجاد شده در گویندگی از طریق بینی همیشه همراه با عبور هوا از

طریق بینی بوده است، صدای فشرده از طریق فشار هوا ی بیش از حد از تارهای صوتی ایجاد می شود.

این تجربه شبیه به کف زدن با دست است تا آنجا که به دستانتان آسیب برساند . صدای شما به سرعت

مانند لاستیک فرسوده می شود.

فک را کمی به جلو برده و با فشار کافی هوا را از بینی خارج کنید به طور معمول این صدای بسیار بلند

و نفوذی است و همچنین به راحتی قابل اصلاح است.

یکی از چالش ها آلرژی و گرفتن (احتقان) بینی است

گرفتگی ثابت باعث فعالیت بیش از حد حفره های بینی می شوند. گاهی اوقات افراد در صحبت های

روزانه خود تو دماغی حرف می زنند،

که بسیار عادی می شود و تلاش می کنند هنگام گویندگی آن را از بین ببرند.

در موارد احتمالی احتقان بینی باید از درمان های دارویی کمک گرفت.

۱
۲
۳
۴
۵
میانگین امتیازات ۴.۲ از ۵

9 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید

  • رضا اکرمی
    مهر 10, 1398 8:51 ب.ظ

    سلام
    من به بیماری ام اس مبتلا هستم و لازم است گاها بیش از یک ساعت صحبت کنم به خاطر جوابگویی به ارباب رجوع و….، حالا بیماری ام اس باعث شده بعد از حدود یک ساعت که حرف میزنم، صدایم تو دماغی شود البته یک مدت صدای من بخاطر این بیماری دچار مشکل شدیدی در این خصوص بود و از همان اول وقت برایم مشکل ایجاد میکرد ولی الان میتوان حدود یک ساعت صحبت کنم و بهد از آن دچار مشکل شدیدی در تودماغی صحبت کردن میشوم و طی حدود ربع ساعت بعد مشکلم خیلی خیلی زیاد میشود که دیگر اصلا قادر به ادامه ی صحبت نیستم مگر اینکه مدت مثلا یک ساعت استراحت کنم، من چکار میتوانم بکنم آیا در این موقع قرار دادن چیزی در بینی برای جلوگیری از خروج شدید صدا از بینی به من میتواند کمک کند یا آیا ایمپلنت یا چیزی مثل آن برای درمان وضعیت وجود دارد؟ ممنون میشوم جوابتان را برایم ایمیل کنید.
    متشکر

    پاسخ
  • نیما علامه
    اسفند 16, 1398 3:07 ب.ظ

    دمتون گرم چقدر باحال بود . من سال ها بود که تو دماغی حرف میزدم خیلی ها به خاطر احترام مسخرم نمیکردن ولی خب بعضی ها هم میگفتن و حتی مسخرم میکردن خخخخخ
    امیدوارم با این تکنیک ها و تمرین دیگه تو دماغی حرف نزدم

    پاسخ
  • سلام و تشکر
    من گاهی وقتا مداحی میکنم و احساس میکنم صدام خفه و تو دماغی است چگونه میتوانم مشکل را رفع کنم

    پاسخ
  • امیرارسلان
    اسفند 23, 1399 3:39 ق.ظ

    سلام خسته نباشید،من واقعا سالهاست برام سواله که چرا موقع حرف زدن صدایی که از خودم میشنوم با صدایی که دیگران میشنون زمین تا اسمون فرق داره
    واقعا دلیلش چیه و آیا میشه راه حلی براش پیدا کرد؟ چون واقعا برام آزار دهندس و باعث میشه از صدای خودم بدم بیاد

    پاسخ
  • سلام وقتتون بخیر
    راه نرم کامه ی من خیلی چیکار میتونم بکنم تا بتونم کنترل خوبی درش داشته باشم

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست