تودماغی

شاید برای شما هم پیش آمده که در محل کار یا دانشگاه یا هنگام تدریس و اجرا و …، قرار باشد مطلبی را ارائه دهید.از شیوه ی ارائه، پاورپوینت و خود محتوا که بگذریم، می رسیم به نبایدهای ماجرا، یعنی به طور سادهیعنی حرف هایی که اگر موقع ارائه به زبان نیایند، وجهه شما بهتر حفظ می شود1-هرگز نگویید: امروز خیلی خسته ام!

همه ی ما در بعضی مراحل زندگی مجبور به گویندگی و سخنرانی کردن می شویم.مصاحبه ای برای کار جدیدتان است؟سخنرانی برای ناظر یا هیئت مدیره ی شرکت محل کارتان است؟سخنرانی برای کارمندانتان است و شما تازه مدیر شده اید؟قرار گرفتن پشت میکروفن رسانه ای خاص ؟و….

گویندگی و فن بیان چیست ؟

گویندگی هنر و فنی است که طی آن گوینده با شناخت و درک کامل زبان مادری و ادبیات آن،زبان مکتوب را با استفاده درست از اندام های گفتاری و با لحن مناسب به منظور ایجاد ارتباط و انتقالمفاهیم با حفظ امانت به زبان ملفوظ تبدیل می کند .

چگونه صدای خود را طراحی کنیم

به عنوان یک گوینده ، ممکن است بخواهید دکلمه کنید ، یا متنی را بخوانید کنید، یا در یک سالن تاتر ، با صدای بلند نمایشنامه  بخوانید. اگر اینکار اشتباه انجام شود، صدای تان خش دار یا شکننده می شود. با تکنیک مناسب، می توانید طراحی و صوتی دلنشین ایجاد کنید.

ناراحتی ها عصبانیت ها،شادی ها و غم ها و به طور کلی تمام حالت روحی و روانی ما در صدای ما نمود پیدا می کند.به تعبیر دیگر صدا،آینه ای برای احساس است.

این موضوع از اهمیت بسیاری برخوردار است که چگونه میتوان احساسات و اعصاب را در اجرای خود کنترل کنیم.

۰ 10راهکار برای اینکه به اختلال صدا دچار نشویم :

طبق گزارش یک پژوهشگاه حنجره شناسی آمریکایی ، حدود ۷ میلیون آمریکایی دچار نوعی اختلال صدا هستند.اعضای این پژوهشگاه ۱۰ توصیه زیر را برای کمک به حفظ سلامت حنجره و صدا منتشر کرده اند:

برای این سوال احتمالا تا حالا پاسخ های زیادی شنیده اید مثل : “ داد بزن تا صدات باز بشه , باید با صدای بلند بخونی تا صدات قوی بشه ” و یا پیشنهاداتی که باعث می شود به شما فشار بیاید و حتی آسیب ببینید.

صدا چیزی نیست که با اجبار باز شود و یا قوی شود. صدا را می توان به یک غنچه گل تشبیه کرد که وقتی خوب به آن رسیدگی کرده و از آن مراقبت کنید خواهید دید که می شکفد و باز می شود. اما اگر بخواهید به آن فشار وارد کنید و یا به زور مجبورش کنید , پژمرده شده و از بین خواهد رفت.

پس کاری که باید انجام دهیم این است که صدا را به صورت طبیعی باز کنیم و به آن قدرت ببخشیم. که این کار نیازمند تمرین , صبر و پشتکار است. صدای ما وقتی قوی و قدرتمند می شود که تارهای صوتی ما بتوانند به درستی و به طور مستقل و آزادانه به ارتعاش درآیند , بدون اینکه عضلات بیرونی حنجره را دخالت دهیم.